Ga naar de inhoud
info@combonation.be
Kesselsesteenweg 87A, 2500 Lier
Hertoglei 1, 2660 Hoboken
Blog
Over
Combo Youth Academy
Inschrijven
Blog
Over
Combo Youth Academy
Inschrijven
Home
Trainingen
Boksen
Kickboksen
Fightness
Grappling
Combo Youth
Open gym
Personal Training
Women Only
Out of the Boks
Abonnementen
Voor volwassenen
Voor studenten
Voor kinderen
Weekschema
Home
Trainingen
Boksen
Kickboksen
Fightness
Grappling
Combo Youth
Open gym
Personal Training
Women Only
Out of the Boks
Abonnementen
Voor volwassenen
Voor studenten
Voor kinderen
Weekschema
Gratis proefles
rooster
Gratis proefles
Home
Abonnementen
Voor volwassenen
Voor studenten
Voor kinderen
Trainingen
Boksen
Kickboksen
Fightness
Grappling
Combo Youth
Open gym
Personal Training
Women Only
Weekschema
Out of the Boks
Blog
Over
VZW Combo Youth Academy
Inschrijven
BOEK EEN GRATIS PROEFLES
Home
Abonnementen
Voor volwassenen
Voor studenten
Voor kinderen
Trainingen
Boksen
Kickboksen
Fightness
Grappling
Combo Youth
Open gym
Personal Training
Women Only
Weekschema
Out of the Boks
Blog
Over
VZW Combo Youth Academy
Inschrijven
BOEK EEN GRATIS PROEFLES
blog
handige bokstips en clubnieuws
Volg het laatste nieuws over the
sweet science
, ontdek handige trainingstips en blijf op de hoogte van wat er speelt in onze clubs.
14 augustus 2026
Tips
Kickboksen voor beginners: technieken en tips
meer lezen →
3 juli 2026
Kickboksen
Hoe bereid je je voor op je eerste kickbokswedstrijd?
meer lezen →
10 juni 2026
Training
Krachttraining voor Kickboksers: 7 Onmisbare Oefeningen
meer lezen →
12 mei 2026
Kickboksen
,
stretchen
Het Belang van Stretchen bij Kickboksen
meer lezen →
28 april 2026
Training
Je eerste keer sparren bij boksen of kickboksen
meer lezen →
17 maart 2026
Fighting State of Mind
,
Kickboksen
Kickboksen en mentaal welzijn bij ComboNation Lier
meer lezen →
1 februari 2026
Boksen
,
Kickboksen
Het verschil tussen boksen en kickboksen
meer lezen →
1 januari 2026
Boksen
Welke spieren train je met boksen?
meer lezen →
1 december 2025
Kickboksen
5 voordelen van kickboksen voor vrouwen
meer lezen →
8 november 2025
Kickboksen
Kickboksen In Antwerpen
meer lezen →
3 oktober 2025
Tips
Wat eet je best voor en na een bokstraining?
meer lezen →
1 september 2025
Training
Conditie verbeteren met HIIT training
meer lezen →
3 augustus 2025
Boksen
Wat heb je nodig om te beginnen met boksen?
meer lezen →
4 juli 2025
Boksen
Bokszak training schema: zo train je kracht, techniek én conditie
meer lezen →
12 juni 2025
Training
Bokstraining thuis (zonder materiaal): complete workout in 25 minuten
meer lezen →
12 mei 2025
Training
10 warming-up oefeningen voor boksers
meer lezen →
11 mei 2025
Boksen
Wat is Parkiboksen? Boksen op maat voor mensen met Parkinson
meer lezen →
25 april 2025
Boksen
Hoe kies je de juiste bokstrainer of boksschool?
meer lezen →
7 maart 2025
Fighting State of Mind
Discipline ontwikkelen: 8 tips voor meer wilskracht
meer lezen →
3 februari 2025
Training
De 10 beste cardio oefeningen om snel vet te verbranden
meer lezen →
30 januari 2025
Training
Je conditie opbouwen: 8 simpele tips
meer lezen →
23 december 2024
Boksen
Alles over professioneel boksen: regels, organisaties & tips
meer lezen →
23 december 2024
Boksen
Gewichtsklassen in boksen: alles wat je moet weten
meer lezen →
28 oktober 2024
Boksen
Voordelen van boksen voor vrouwen
meer lezen →
11 oktober 2024
Tips
Voordelen van boksen voor Senioren
meer lezen →
18 september 2024
Tips
Welke maat bokshandschoenen heb ik nodig?
meer lezen →
10 september 2024
Boksen
De meest voorkomende blessures bij het boksen en hoe je ze kunt vermijden
meer lezen →
7 augustus 2024
Boksen
Engels boksen in Antwerpen
meer lezen →
4 augustus 2024
Tips
Harder Stoten Bij Het Engels Boksen: 6 Tips
meer lezen →
17 juli 2024
Boksen
De 5 Voordelen Van Schaduwboksen
meer lezen →
17 juli 2024
Boksen
9 Redenen Waarom Boksen Goed Is Voor Je Lichaam En Brein
meer lezen →
5 juni 2024
Tips
Krachttraining voor Boksers: 7 Onmisbare Oefeningen
meer lezen →
2 juni 2024
Tips
Boksen voor beginners: technieken en tips
meer lezen →
nog niet zeker of boksen voor jou is?
boek een gratis proefles! →
Schrijf je in op onze nieuwsbrief
1 maandelijks overzicht met bokstips
Meer dan 1000 maandelijkse lezers
Geen spam of onnodige mails
E-mail
Inschrijven
combonation lier
combonation hoboken
training
maandag
dinsdag
woensdag
donderdag
vrijdag
zaterdag
zondag
Combo Youth Academy
cubs -7
16u
10u30
Kids -11
17u
17u
11u30
Juniors -15
18u
18u
11u30
Combonation Programs
SKILLS & DRILLS
12u30
12u30
fightness
19u
19u
13u30
kickboksen
19u
19u
19u
boksen
20u15
20u15
20u15
senioren boksen
17u
women only program
women only
20u
20u
9u30
open gym
vanaf 22u
vanaf 22u
vanaf 22u
vanaf 22u
vanaf 22u
vanaf 20u
vanaf 20u
training
maandag
dinsdag
woensdag
donderdag
vrijdag
zaterdag
zondag
Combo Youth Academy
cubs -7
15u
15u
kids -11
16u
16u
13u
girls -11
14u
14u
13u
juniors -15
18u
18U
17u
talents -18
19u
19u
17u
MEN ONLY PROGRAM 18+
kickboksen
20u
20u
20u
boxing community
selected members
22u - 23u30
OPEN GYM
20u30
22u - 23u30
OPEN GYM
20u30
22u - 23u30
OPEN GYM
women only program 15+
girls only -15
18u
18u
12u
(kick)boks
19u
19U
12u
open gym
22u - 03u00
22u-03u00
22u-03u00
22u-03u00
22u-03:00
20u-03u00
20u-03u00
Deze website gebruikt cookies voor een optimale gebruikservaring.
Privacybeleid
Toestaan
Weigeren
Je kunt je toestemming op elk moment intrekken met de knop toestemming intrekken.
Privacyvoorkeuren
