Onze Combo Women Only Intense lessen tillen je fitness naar een hoger niveau! Naast het boksen en kickboksen, richten we ons ook op kracht, uithoudingsvermogen en cardio. Elke sessie biedt een gevarieerde mix van inspirerende workouts, zoals fitness, crossfit, functional training en circuit training.
Ervaar interval trainingen zoals HIIT, EMOM en AMRAP voor een boost in je energie en uithoudingsvermogen. Je bouwt kracht en uithoudingsvermogen op met behulp van je eigen lichaamsgewicht, weerstandsbanden, en trainingsgewichten zoals kettlebells, weight bars, wall balls en battle ropes.
De andere helft van de Combo Women Only Intense trainingssessies omvat uitdagende bokszaktrainingen, waarbij je conditie en uithoudingsvermogen op de proef worden gesteld met diverse bokszakoefeningen, samengesteld door ons deskundige team.
