Hoe kies je de juiste bokstrainer of boksschool?
Boksen is een sport die veel vraagt, maar ook veel geeft. Je werkt aan je conditie, zelfvertrouwen en mentale weerbaarheid. Maar voor je daar bent, moet je eerst één belangrijke keuze maken: waar ga je trainen – en bij wie? De juiste bokstrainer of club kan het verschil maken tussen afhaken en doorzetten, tussen frustratie […]
Alles over professioneel boksen: regels, organisaties & tips
Professioneel boksen is een van de meest uitdagende en populaire vechtsporten ter wereld. Het draait om techniek, snelheid en kracht, en vraagt zowel fysiek als mentaal het uiterste van een atleet. Maar wat maakt professioneel boksen zo anders dan amateurboksen? Waarom trekken wedstrijden van topboksers miljoenen kijkers en fans?
Gewichtsklassen in Boksen: Alles wat je moet weten
In de wereld van professioneel boksen zijn gewichtsklassen een essentieel onderdeel van de sport. Ze zorgen voor eerlijkheid en veiligheid, waardoor boksers met een vergelijkbare lichaamsbouw en gewicht tegen elkaar kunnen strijden. Maar wat zijn gewichtsklassen precies, hoe werken ze, en waarom zijn ze zo belangrijk? In dit artikel leggen we alles uit wat je […]
Voordelen van boksen voor vrouwen
Boksen is niet langer een sport alleen voor mannen; vrouwen ontdekken steeds vaker hoe deze intensieve en veelzijdige sport hen sterker, fitter, en zelfverzekerder maakt.
De meest voorkomende blessures bij het boksen en hoe je ze kunt vermijden
Wat zijn de meest voorkomende blessures bij boksen en belangrijker nog, hoe kun je ze vermijden? In deze blog lees je welke boks-blessures het vaakst voorkomen én hoe je ze kunt vermijden.
Engels Boksen in Antwerpen
Wil jij Engels Boksen in Antwerpen? Dan ben je meer dan welkom bij ComboNation. Boek een GRATIS PROEFLES in onze boksclubs in Hoboken of Lier!
De 5 Voordelen Van Schaduwboksen
Schaduwboksen -ook wel shadowboxing- is een workout waarbij je bokstechnieken uitvoert in de lucht, met focus op je stoten, voetwerk, timing en ritme.
9 Redenen Waarom Boksen Goed Is Voor Je Lichaam En Brein
Boksen vergt meer dan alleen fysieke kracht; het is ook een strategische sport. Ontdek 9 redenen waarom boksen goed is voor je lichaam en brein.